Con il termine mindfulness ci si riferisce a una pratica specifica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell’esperienza personale presente. In particolare la mindfulness invita ad osservare con curiosità la propria esperienza, con atteggiamento aperto, curioso e non giudicante.
Asia Charles ci guiderà attraverso pratiche (tra cui quella dell’uva passa) con uno spazio di riflessioni e domande.
Seguirà un concerto jazz del musicista Miguel Charles con una performance vocale di Asia Charles.
Tutta la serata sarà a ingresso libero , con una raccolta fondi per i bambini di Gaza da destinate all’associazione Sos villaggi dei bambini onlus Italia che è attiva su Gaza.
Partecipate numerosi, Asia vive a Londra e averla con noi è un’occasione ghiotta, così come lo è il concerto di Miguel, occasioni uniche , che ci possiamo godere grazie alle festività di Natale.
Quando? Il 19 dicembre dalle ore 18
Dove? Alla gelateria più culturale e solidale che c’è, la gelateria Splash, Via Eurialo 102
Ingresso libero. Raccolta fondi libera per i bambini di Gaza
La gioia delle piccole cose. Laboratorio di introduzione alla Mindfullness condotto da Asia Charles.
